Unterbewusstsein

Das Unterbewusstsein ist ein Begriff aus der Welt der Hypnose und Hypnotherapie (wohingegen man in der Psychoanalyse und in anderen psychotherapeutischen Verfahren häufig eher vom "Unbewussten" spricht).

Im Grunde ist "das Unterbewusstsein eine Metapher, eine Zusammenfassung mehrere Teilaspekte und eine Vereinfachung unzähliger hochkomplexer Vorgänge und Zusammenhänge im Gehirn, im Nervensystem und genau genommen im kompletten menschlichen Organismus.

Hier einige Aspekte, die zumeist gemeint sind, wenn vom Unterbewusstsein gesprochen wird:

• Mit dem Begriff "Unterbewusstsein" sind zumeist Vorgänge und innere Anteile gemeint, die vom Wachbewusstsein nicht wahrgenommen oder nicht gesteuert werden können. Innere Vorgänge wie Assoziationen, unkontrollierbar auftretende Gefühle oder Gedanken, intuitive Verhaltensmuster, Erinnerungen, Wahrenehmungen u.v.m.

• Es gibt nicht "das eine Unterbewusstsein". Das Unterbewusstsein ist kein Organ, kein "zweites Wesen" im Inneren, sondern vielmehr die Gesamtheit aller Hirnareale, aller autonomen Einheiten des Nervensystems. Man spricht von ihm nur als "eine Instanz", damit es verständlich, vorstellbar wird. Der Begriff Unterbewusstsein ist also eine Zusammenfassung. So wie das Gehirn auch andere Worte, die eigentlich komplexe Vorgänge oder eine große Gesamtheit von Informationen beschreiben ("Urlaubsreise", "Kindheit", "Natur") erkennen, übersetzen und kontextbezogen zuordnen kann, kann es auch aus dem Begriff "Unterbewusstsein" einen situationsgerechten Sinn ableiten. Zudem kann man den Begriff "Unterbewusstsein" aus als Überbegriff für die Kommunikation über Themenbezogene Vorgänge nutzen (in der Hypnotherapie schon seit vielen Jahrzehnten bewährt).

• Wenn davon gesprochen wird, "etwas ins Unterbewusstsein zu bringen" oder dass etwas "vom Unterbewusstsein angenommen wird", dann ist üblicherweise damit gemeint, dass eine Information, eine Suggestion oder eine andere Maßnahme, die dazu gedacht ist, im Empfänger etwas zu bewirken im Gehirn so umgesetzt wurde, wie man es sich gewünscht hat. Wenn Hypno-Pop "Botschaften ins Unterbewusstsein übertragen möchte", dann heißt das also, dass man sich wünscht, dass die Inhalte, die im Hypno-Pop vermittelt werden sollen vom Gehirn des Hörers in einer (je nach Thema evtl. vollkommen unterschiedlich gearteten Weise) aufgenommen und verarbeitet werden, sodass sie so eintreten, wie der Hörer es sich wünscht bzw. wie es für ihn förderlich und gesund ist.

• Man sollte die Fähigkeiten "des Unterbewusstseins" realistisch sehen - gerade in der esoterischen Literatur werden ihm oft geradezu "übermenschliche" Fähigkeiten zugesprochen. "Das Unterbewusstsein kann ALLES heilen / verändern / reparieren"; "Das Unterbewusstsein WEIß alles"... Tatsächlich kann das Unterbewusstsein das, was der Körper / Das Gehirn kann und es weiß, was im Gehirn (durchaus auch in tieferen Speicherschichten, die bewusst vielleicht nicht ohne weiteres zugänglich sind) gespeichert ist. Aber es ist kein "Wunderwesen", sondern vor allem die Gesamtheit der inneren Vorgänge des Gehirns - auch wenn diese zugegebenermaßen beeindruckend umgangreich und sehr, sehr einflussreich (im eigenen Körper und der Psyche) sind.